“인류가 개발한 4만여 가지 약 중에서 이뇨제 성분 약이 가장 많습니다. 왜 소변을 잘 만들고 배출하게 도와주는 약이 가장 많이 쓰일까요. 몸에 생긴 부종을 빼주면 건강도 좋아지고, 혈압도 떨어지기 때문이죠.” 서울의대 신장내과 김성권 명예교수가 매주 이메일로 보내는 ‘건강편지’가 올해 7월 말로 500회를 맞았다. 일주일에 한 번씩 보냈으니, 거의 10년에 해당하는 기록이다. 그는 40여 년간 신장내과 교수를 하며 겪은 환자 진료 경험과 최신 의료정보를 건강편지에 담았다. 편지가 쌓일 때마다 시리즈로 묶어 출간한 책이 6권째다. “80대 고령의 신장병 환자는 건강편지를 끼고 살아서 건강하게 살 수 있었다며 진료실에서 나보고 오래 살아 달라고 합디다(웃음)” 김 교수에게 건강편지는 단순한 뉴스레터가 아니다. 오랫동안 환자를 만나며 깨달은 의학과 진료실의 한계를 보완하는 또 하나의 ‘진료’다 바다이야기상어출현 . 의사는 환자가 집에서 무엇을 먹고 얼마나 움직이며 어떤 생각으로 살아가는지까지 관리할 수 없기에 건강편지는 환자의 생활 속으로 찾아가는 ‘두 번째 처방전’인 셈이다. 김 교수는 국내 신장내과학을 개척한 의사다. 1982년 서울대 의대 신장내과 교수로 부임한 뒤 대한신장학회 이사장을 지내고, 2014년 정년퇴임 했다. 현재는 서울K내과 원장을 맡고 있다. 그는 만성 콩팥병 환자를 보며 ‘소금과의 전쟁’도 했다. 사비를 들여 사단법인 ‘싱겁게먹기 실천연구회’를 만들어 나트륨 적게 먹기 국민 운동을 이끌었다. “소금을 지나치게 섭취하면 몸에 수분이 쌓이고 혈압이 오르고, 콩팥에 부담이 커집니다. 한국인에게 짠 음식은 각종 질병을 일으키는 최대 요인이에요. 음식.에서 ‘맛있게 해달라’는 말 대신 ‘짜지 않게 해달라’고 말해보세요.” 파칭코게임다운로드 건강편지는 신장병과 고혈압뿐 아니라 암, 치매, 감염병, 예방접종, 운동, 수면, 식사, 노화와 의료제도까지 주제가 폭넓다. 잘못 알려진 건강 상식이 유행하면 근거를 따져 바로잡는다. “요즘 환자들이 인공지능(AI)에 자기 질병 데이터를 넣고 상담하는 경우가 많은데, 병세를 정확히 보려면 전체적인 때깔, 얼굴색, 말하는 속도나 행태, 진료실로 걸어 들어오는 자세 등을 보고도 판단해야 하는데, 인공지능은 그런 것을 못 봅니다. 만성질환 관리는 정기적으로 의사를 만나서 해야 안전합니다.” 김 교수는 “고혈압과 당뇨병, 만성콩팥병처럼 생활습관과 밀접한 질환은 좋은 약만으로 충분히 관리되지 않는다”며 “환자가 올바른 의료정보를 적극적으로 접하고, 그것을 스스로 실천하여 자기 병 치료의 주인이 되어야 한다”고 말했다. ‘김성권 박사의 건강편지’를 받아 보고 싶은 사람은 싱겁기먹기 실천연구회 이메일()로 신청하면 된다. "_blank" r